Bříza bělokorá

Bříza bělokorá - Betula pendula - K léčivému využití se sbírá v květnu a červnu list a pupeny. Listy obsahují silice, saponiny, flavonoidy, glykosidy, pryskyřice, třísloviny, vitamin C, minerální látky, karoteny a fytoncidy. Je účinným diuretikem, které prakticky nedráždí ledviny. Pupeny se užívají k výrobě masti.listy k čaji a ke koupelím. Vyplavuje z těla soli a kyselinu močovou, je dobrá při zánětech močových cest, dně, revmatismu, některých ekzémech, arterioskleróze a při zhoršené funkci ledvin, dobře působí při vodnatelnosti a ischiasu. Koupel působí proti nadměrnému pocení, hlavně nohou, příznivě působí proti lišejům a ekzémům. Koupel rukou a nohou při nálezu bílkovin v moči. V čaji pomáhá při pročišťování krve, vyplavování močových kaménků a písku při přidání 1 g jedlé sody, při teplotě čaje 40*C. Koupele v březovém odvaru mohou být dobrým doplňkem redukčních diet v prevenci obezity. Asi 40 hrstí čerstvých listů se krátce povaří v 10 L vody, po 20 min.stání se odvar přecedí do příjemně teplé lázně. 15-20 min.setrvat v lázni, neutírat se a poté cvičit různé cviky, 2x týdně.